PROGRAMAS
- Data
- 11/05/2016
Programa para quem cansou de correr na esteira e quer começar a participar das inúmeras provas de rua, com toda segurança e planejamento, prevenindo lesões e […]- Data
- 11/05/2016
Treinamento voltado para a modificação da composição corporal, reduzindo a porcentagem de gordura e aumentando a porcentagem de massa muscular.- Data
- 11/05/2016
Treinamento com ênfase no fortalecimento e alongamento das regiões mais exigidas durante a gestação, exercícios para manutenção do peso corporal e melhora da resistência geral. Programa […]- Data
- 11/05/2016
Aula onde a mãe treina junto com seu bebê, exercícios utilizando o peso do bebê como sobrecarga, além de entrar em forma ocorre um estreitamento de […]- Data
- 11/05/2016
Individual ou em grupo, para aqueles que precisam de resultados, atletas profissionais ou amadores. Periodização do treinamento.- Data
- 11/05/2016
Prescrição de treinamento à distância. Realização da anamnese e primeira aula presencial, envio da planilha de treino por e-mail e acompanhamento virtual, e-mail, Skype, etc.- Data
- 11/05/2016
Treinamento voltado a melhorar a qualidade de vida, com exercícios que melhoram a fixação de cálcio nos ossos, prevenindo a osteoporose; fortalecimento muscular, para melhorar a […]- Data
- 11/05/2016
Para quem quer um treinamento global, sem os equipamentos tradicionais, mas com os mesmos resultados.
- Data
- 11/05/2016
Prescrição de treinamento à distância. Realização da anamnese e primeira aula presencial, envio da planilha de treino por e-mail e acompanhamento virtual, e-mail, Skype, etc.- Data
- 11/05/2016
Para quem quer um treinamento global, sem os equipamentos tradicionais, mas com os mesmos resultados.- Data
- 11/05/2016
Individual ou em grupo, para aqueles que precisam de resultados, atletas profissionais ou amadores. Periodização do treinamento.- Data
- 11/05/2016
Programa para quem cansou de correr na esteira e quer começar a participar das inúmeras provas de rua, com toda segurança e planejamento, prevenindo lesões e […]- Data
- 11/05/2016
Aula onde a mãe treina junto com seu bebê, exercícios utilizando o peso do bebê como sobrecarga, além de entrar em forma ocorre um estreitamento de […]- Data
- 11/05/2016
Treinamento com ênfase no fortalecimento e alongamento das regiões mais exigidas durante a gestação, exercícios para manutenção do peso corporal e melhora da resistência geral. Programa […]- Data
- 11/05/2016
Treinamento voltado a melhorar a qualidade de vida, com exercícios que melhoram a fixação de cálcio nos ossos, prevenindo a osteoporose; fortalecimento muscular, para melhorar a […]- Data
- 11/05/2016
Treinamento voltado para a modificação da composição corporal, reduzindo a porcentagem de gordura e aumentando a porcentagem de massa muscular.